TANGERANG — Wakil Bupati Tangerang Intan Nurul Hikmah mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Hal itu disampaikannya saat menghadiri Peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) sekaligus Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang digelar Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Kabupaten Tangerang.
Kegiatan tersebut berlangsung di area outdoor Indomilk Arena Stadium, Kecamatan Kelapa Dua, Kabupaten Tangerang, Minggu (27/9/2026).
Dalam sambutannya, Intan mengatakan momentum peringatan HON dan Haornas dapat menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga di tengah masyarakat.
“Mari kita jadikan acara ini untuk lebih mempertegas komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Intan.
Menurutnya, olahraga bersama tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga dapat mempererat kebersamaan masyarakat. Terlebih, kesehatan tulang perlu diperhatikan seiring bertambahnya usia.
Intan menilai masyarakat tidak harus melakukan olahraga berat untuk menjaga kesehatan. Senam, kata dia, menjadi salah satu aktivitas fisik ringan yang dapat dilakukan secara rutin
“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan kita sudah ada yang dirasa. Senam ini merupakan salah satu olahraga yang tidak berat dan bisa dilakukan setiap hari dan menyenangkan,” katanya.
Ia juga mengingatkan agar kebiasaan hidup sehat dibangun secara konsisten dan dimulai dari diri sendiri. Menurutnya, waktu luang pada akhir pekan sebaiknya tidak hanya dihabiskan dengan bermalas-malasan.
“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan budaya olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari. Olahraga itu kita mulai dari diri sendiri,” tegasnya.
Intan berharap semangat berolahraga dapat tumbuh di tengah masyarakat dan menjadi bagian dari kebiasaan keluarga. Dengan tubuh yang sehat dan kuat, masyarakat dapat menjalankan aktivitas sehari-hari sekaligus memiliki kesempatan berkumpul bersama keluarga dengan lebih bahagia.
“Mudah-mudahan semua yang hadir di sini sehat, kuat, sehingga sampai rumah bisa bertemu dengan keluarga dengan hati yang bahagia dan sehat juga,” pungkasnya.
Kegiatan tersebut turut dihadiri Wakil Ketua PERWATUSI Pusat, Ketua PERWATUSI Kabupaten Tangerang beserta jajaran pengurus, Ketua DPD PERWATUSI Banten, pengurus KORMI Kabupaten Tangerang, instruktur senam, pelaku UMKM, serta masyarakat Kabupaten Tangerang.
Editor : Yadi
Sumber Berita: https://tangerangkab.go.id
